第10章 铁身功

习武之人，追求个人武力强大。

组成个人武力的因素很多，但片面一点来看，无非就是攻击与防御。

铁身功，便是一门攻守兼备的武学。

并非是指配套了两个方面的武技，而是修炼铁身功，可以锤炼一副钢筋铁骨。

同时，还可以增长力气。

从入门一直到大成，几乎把体魄从外到里都锤炼到，堪称脱胎换骨。

如今，陈浮刚踏入铁身功入门级第三阶段——锻骨。

人之体魄，四肢躯干，主要有筋骨皮组成。

皮不仅仅是皮肤，还包含肌肉。

铁身功锻炼体魄，又细分若干篇章，从入门铁皮篇开始，之后又易筋篇，锻骨篇，之后还有练脏篇等。

因为锤炼方式相近，同时这门练体武功由外而内，所以练皮，易筋，锻骨，被划分到入门层次。

陈浮没有大意，再三研究了记忆，确认无误，才开始上手锻骨。

具体修行法比较复杂，包含桩功，拳架，呼吸法，观想法，再加上丹药或内气配合。

简单一点来看，可以分为静功和动功。

桩功是静功。

拳架是动功。

丹药为补充。

呼吸法和观想法，则是辅助。

陈浮从静功入手，金手指面板，也随之投影出正确的锻骨桩功。

此前，他刚开始锻骨，在这一方面的经验廖廖。

对比金手指面板的投影，错误一大堆。

接下来，参考投影，他不断调整站桩姿势。

难度比预料中更大，他用了整整半个小时，才勉强达到投影的标准，还没办法完美保持。

这个时候，他还需要调整呼吸，这是桩功过程中，配套的呼吸法。

通过特定的呼吸频率，来更好调动肌肉和大筋，产生一股力，来挤压骨骼。

在这个过程中，或许还因为金手指面板附加的学霸效果，陈浮渐渐有了领悟。

“这是通过压力来锻骨。”

由压力使骨骼压缩，从而逐步增加密度，骨骼相应也会变得更加坚硬。

听起来简单，但是，危险也非常大。

这需要对筋肉具有极强的掌控能力！

如此，在锻骨之前，先锻炼筋皮并非没有道理。

陈浮发现，筋皮的锻炼，和前世一些小说中的武功修行方法，也有一些类似之处。

筋皮锻炼有成，不仅筋皮变得更加结实，同时对筋皮的掌控，也达到了一定境界。

就像是传统武侠的刚力，又或者国术中的明劲。

筋皮掌控，便是将全身大部分筋皮联动起来，就像是拧成一股绳，力往一处使，从而可以爆发出惊人的力量。

对于这一点，陈浮毫不怀疑，他现在单纯臂力达到六百斤。

一瞬间爆发的攻击力，却可以达到几千斤，所以生撕虎狼对他来说并不困难。

在前世，这也许是难以想象，堪称小超人。

但陈浮已经不会再激动，因为这真的算不上什么。

他所谓生撕虎狼，指的是前世的虎狼。

这个世界，虎狼之类的野兽，体型普遍比前世要大许多。

除此之外，还有更多猛兽，异兽，乃至传说中的神兽。