一百七十六章 未来计划

＂我有个朋友吃东西时每餐都要计划好里面的卡路里量，生怕一餐饭就长多二两肉．从来没见到过她好好的吃一餐肉．相比起来你们可真幸福！＂

他们还是第一次听说吃东西还要这么讲究的．

＂这不是吃饭，这是吃苦还差不多吧！＂燕朗吐嘈道．

“可不就是吃苦吗？”可是双双这两世都是这样过来的，她吃习惯了，她也看习惯了！

不过安心觉得还是要为双双鸣不平，但也要理性的保持吃肉观念，不是个个都有自己这种吃不胖的体质的。

＂我觉得这样是有点过了，但是吃太多肉对身体危害是很大的．你们看看学校那些小胖儿是怎么来的．还不就是生活习惯闹的吗．你们要是不注意保养自己的身材．到你们三十多岁的时候，别人都还青春靓丽，而你已经大腹便便，成了油腻腻的中年大叔大婶儿，到时你们后悔已晚已！＂

燕朗摸摸自己的肚子，想像了一下自己大腹便便，头发只剩下几根儿的样子，吓的使劲儿的打了个寒颤．那肯定自己都受不了自己．

于是若有所思的问安心：＂那要怎么办．我觉得我太瘦了，肯定是营养跟不上．不吃肉吃用什么来补？＂

安心真想敲他两下头：＂缺气就补气，缺血就补血．缺力气就练力气．不是像你这样缺什么你都补脂肪．你傻不傻呀？＂

燕朗还是一脸的不明白，其他人也差不多表情．只有季斯宇一脸淡然．家族的教学里也有关于营养学的课程，甚至他们这些世家出来的人好多都很会一些拿手菜，他们都有注意养生．所以他懂安心的话一点都不奇怪．

安心叹了一下气决定给大家普及一下健康的营养知识：＂就是说你们要先知道自己缺什么，再对症下药．但是药三分毒，最好还是食疗最安全．＂

燕朗又好学的不耻下问：＂那你觉得我缺什么？＂