第52章 一群女人的男教练

“对，身子要舒展开，压低，继续压低，要能感受到夸下的酸胀。”

陈彬的双手压在一个女人的肩膀上，用力的向下压去。

这一刻，绿源动力的女人都在接受他的操练，为下周的健身操大赛而努力。

至于效果如何，还要让时间来证明。

“对，保持住，人的身体虽然在成年后便会逐渐消失柔韧性。但是通过努力锻炼，还是可以逐步提升的。”

陈彬穿梭在女人之间，他抬头看了看墙壁上的镜子。

只见镜子里十几个女人齐齐压着腿，坐着一字马的动作。

紧身衣包裹着不同的体形，但女性的特点却是清晰无比，准确来说，就是匈比男人大，身材比男人更好更有有致而已。

当然，何琴要除外，这货属于万花从中一点绿，若不看她的脸，妥妥一个匈肌发达的壮汉。

“我，我不行了。腿要抽经了。”

林诗韵吸了口冷气，她额头浮现豆大的汗水，咬着的牙齿也咯咯作响。

“别动！坚持住！”

陈彬连忙走过去，面对面的坐在她身前，两只腿搁在对方两只腿上，双手搭在对方肩膀上，防止林诗韵放弃。

“陈彬，等下再练吧，我酸疼的厉害。”

林诗韵面色都在抖动，她虽然经常练习瑜伽，身体的柔韧度也很好。但一字马

她以前也没练过，能压下去已经很不错了，但陈彬还相她保持五分钟。

这简直是不可能的！

“别动！深呼吸，放轻松，不要把注意力集中在夸下，不然会越来越难受。”

陈彬皱着眉头，深深吸了口气，鼻子里传来林诗韵身上带着汗水的体稥。清香中又带着汗骚味，很奇怪的味道。

他伸手一压，林诗韵吸了口冷气，额头汗水越来越多。

点点汗水从额头滑落，滴在紧身衣上，让依下情景变得越发明显。

陈彬咕噜一声小声的吞了口吐沫，他的眼前便是这好看的景象，斯漉漉的汗水让这上身若隐若现。

“阿弥托福”

陈彬心里默念佛家真言，缓解心里躁动的想法。他站起身来运起百草真气在林诗韵肩膀上捏了捏。

这是一种舒筋活络的按摩手法，在真气按摩的刺击下，林诗韵舒了口气，脸上的苍白也缓解了一些。

“陈彬，我好多了。”

林诗韵点点头，她感到腿也不知是不疼了，还是已经疼的麻木了。但是确实比刚才的撕裂、难受好受许多。

“那就好，林姐，你在坚持五分钟。须知，吃得苦中苦方为人上人。”

陈彬鼓励了她两句站起身来，他环视四周。

也有一些其他女人额头浮现汗水，陈彬走过去为她们一个个舒筋活络。

“呼，舒服多了

，小帅哥你手法不错啊。”

“真厉害，姐姐都想找你来个全身按摩咧。”

有些女人害羞没说话，也有被按摩的女人反而调戏、打趣陈彬。

“想找我按摩可不便宜哦，一分钱一分货，我的手艺可是祖传的。就怕你们请不起我哦。”

陈彬笑了笑，他还能被这些女人打趣了不成!不过他现在身份是教练，有些话不适合当面说出来。

时间一分一秒过去，五分钟很快便过去。

“好了！”

陈彬拍拍手，示意众女站起身来。

“啊呀，我的腿都麻了。”

“这方法真有用吗？我怎么感觉是在折腾人。”