第38章 挖鱼塘与训练
早上，周一醒来。
他感觉浑身的肌肉都有些酸痛。昨天他挖鱼塘挖到很晚，所以洗过澡就在客房睡下。
周一起床洗漱，换上院长昨晚给他准备的一套衣物，走出了房间。
院长房间的门开着，周一看了一眼，发现院长不在。
于是他走出房子，然后他发现院长就站在房前的空地上。
院长正在做一套类似体操的动作，他的动作非常缓慢，有时甚至在某个动作上停留很长时间。
周一没有打扰院长，就站在一边静静观看。
看了一会，周一发觉院长的这套动作很简单，只有18个基本动作。院长一直在重复这18个动作。
但看了一会，周一发觉，这些动作虽然简单，但以如此慢的速度做出来还是挺难的。甚至某些动作简直就是在挑战人体关节的极限。
这让周一来了兴趣。将18个动作记住后。他站到一边，开始尝试做这些动作。
这些动作果然没有看上去那么简单。做了一会，周一发现自己居然冒汗了。还有几次，他险些扭伤自己的关节。
好在有从小打下的基础，周一的动作渐渐标准起来。
但周一不明白这套动作的意义何在，除了容易把自己弄伤，还有什么作用？
“节奏。”院长提醒道。
周一开始跟随院长一起做起这些动作。周一发觉把这些动作连贯做下来，还是很有难度的。他在动作衔接时，总感觉有些滞涩。
“呼吸。”院长再次开口提醒。
周一开始仔细听起院长的呼吸声。他发现院长的呼吸并不是均匀的，而是会随着动作的变化而发生变化。
周一让自己的呼吸同样跟上院长的节奏。渐渐的，他发现动作衔接时的滞涩感消失了。整套动作变得流畅起来。
重复了几遍动作之后，周一突然感觉小腹升起一股热气，这股热气开始在胸腹之间沿着一定的线路循环。
每当周一做完一套动作，这股热气就会回到小腹。当周一重复动作时，热气会再次游走，周而复始。
周一渐渐感到，随着热气的不断运行，热气开始似乎渐渐壮大了起来。到最后甚至开始自行运转了起来。同时带动周一不停重复那些动作。
周一失去对外界的感知完全沉浸其中。
而周一不知道的的是，在他体内，那两套纠缠在一起，但又泾渭分明的黑白符文，渐渐有了融合的趋势…
不知过了多久，院长的声音突然在周一耳边响起：“好了！”
热气回到了小腹，消失不见。周一慢慢睁开了眼睛。他发现院长正站他的面前，双手挡住他的手臂，阻止他继续重复动作。
周一这才注意到，他刚刚完全失去了对自己身体的控制。而且他竟没发现自己已经浑身大汗淋漓。
这种失控的感觉让周一感觉有些害怕。
“今天就到这吧。”院长说。
周一茫然问道：“院长，这是什么？”
“健康操。没啥大用。”
“真的？”周一有些不相信。
尽管周一不知道怎么回事，但周一感觉那股热气绝不会那么简单。现在的周一尽管一身大汗，但他没有丝毫疲惫的感觉，而且举手投足之间充满了力量。
“好吧，可能的确有那么一点其它的小作用。这需要你自己慢慢发掘。”
“詹姆会这个吗？从来没听他提起过。您没教过他？”
“那个时候，他每天都睡懒觉，怎么可能学到。”院长恨恨的说道。
在吃早饭的时候，周一再次问院长：“那个…健康操到底是什么东西？”
院长想了一会，说道：“是华族的导引术。华族的祖先用于强身健体和延长寿命的一种方法。
想要弄明白这个，首先要知道’气’。”
“气？我在做健康操时，体内有一股热气窜来窜去，那就是’气’？”
院长点头：“你可以把’气’理解为一种能量。
华族祖先认为’气’是人体可以正常运行的基础。
并且，他们发现，气在人体里是按照一定的线路运行的，这些线路被称为经脉。
当经脉不畅，’气’的运行就会受阻，说明人体出现了问题。
而导引术可以让经脉变得通畅、坚韧，同时让身体可以容纳更多的气。人也就变得更为强壮，不容易生病。”
“同时打架也更厉害？”
“有的导引术可能有这个效果，但我的健康操只是用来强身健体。”院长坚决不松口。
接着，院长很严肃的说道：“气可以帮助你强身健体，但同时，’气’也很危险。要学会控制它，不能沉溺其中。
失控的气可能会杀死你！”
“那我怎么控制它？”
“记住了经脉路线了吗？要有意识的让气走过这些经脉，不止是在做健康操，吃饭、睡觉、挖鱼塘…都要做。”
…
吃过早饭。周一继续挖鱼塘，同时，周一开始练习控制’气’。周一脑中想象之前热气经过的线路，于是’气’又出现了。
但没有动作的配合，’气’的运行很是滞涩。
“呼吸。”坐在一旁喝茶的院长提醒道。
周一开始在控制’气’的同时，配合之前学到的呼吸方式。
’气’终于又开始流畅的循环起来。而且每循环一周，’气’就似乎壮大一分。
周一惊奇的发现，自己同时在挖鱼塘和控制气，但却并未感到疲劳。反而挖鱼塘的速度变得更快了。原因是自己的四肢正变得更为有力。
看来这套被称为“健康操”的导引术果然不简单。它可不仅仅只能强身健体。
周一突然想到一个问题，目前的气只是在自己的胸腹位置运行。如果能让气运转到需要发力的位置，是不是就可以让自己的速度更快，力气更大？
周一把铁锹放到一边，然后原地打出一拳，这一拳带动了腹部、胸部、背部、肩部以及手臂的肌肉。
腹部和胸部有已知的经脉，气很容易通过。而当气经过背部时，出现了阻碍。
周一控制着气不停试探，直到他感到一处比较薄弱的地方。于是他控制气不断冲击这个位置。
过了一会，阻碍在气的不断冲击下，终于破开。如同打开一个阀门，沿着一条新的路线流过背部。
周一继续探索，不断打开新的阀门，气则不断延伸。直到他打开最后一个阀门，气贯穿了整条出拳时的发力路线。
这时周一感觉小腹一热，更多的气涌了出来。沿着新拓展出的路线流了过去。
“砰”的一声，周一不由自主的挥出一拳。而这一拳的速度和力度让周一自己都有些吃惊。
平时的时候，周一需要全神贯注，用尽全力才能打出这样一拳。而现在，他很轻易的就做到了。
“真是个胆大妄为的小子。如果让气进入错误的经脉，就有你好受的了。”一直在一旁冷眼旁观的院长说道。
“所以我成功了对吗？”周一高兴的说道。
院长“哼”的一声没有说话。
周一没有在意院长的态度，而是在想刚才的一拳。这一拳能够表现出这么大的威力，显然是’气’参与的原因。
而一般来说，即使是简单的出拳，也需要身体的很多部位参与：脚、腿、腰…才能把威力发挥到最大。
周一想象不出，如果贯通这些位置的经脉，他打出的一拳会有多大威力。
不止是出拳，还有其它的攻击方式。如果所有的攻击都有’气’的参与，那他的战斗力会提升多少？
周一决定尽可能贯通更多的经脉。在他即将行动时，院长突然出声说道：“小子，该吃午饭了。”
“吃午饭？已经过了5个小时了！原来打通一条经脉需要这么长时间！”
院长：让我想想我打通第一条经脉用了几…几周？
“要不要吃，不吃就等晚饭一起吃！”院长恼火的转身就走。
“要的，要吃的。”周一连忙跟了上去。
吃过午饭，周一没有马上继续打通经脉。因为安娜来了。她带着亚历克斯和路易斯两人，给周一送来了换洗的衣物，还有把大黑马周四也带了过来。
大黑马一见到周一就跑了过来，头不停的的捱蹭着周一的肩膀。它被带回沙利叶之后，就一直养在酒吧的后院，平时是亚历克斯照顾，周一偶尔回去看它。
沙利叶城不允许它到处跑，它平时只能委屈的窝在几十平米的地方。
这次跟安娜出来，一路上大黑马都显得十分兴奋。它又找到在荒原狂奔的感觉。在看到周一后，它就显得更高兴了。
周一一边推开烦人的大黑马，一边头疼的看着安娜：“你们没必要来，我可以穿院长的衣服。路上很危险的，万一出事怎么办。”
安娜笑着说：“这不是有亚历克斯和路易斯吗。而且我也带了你送我的枪。不会有危险的。”
“下次别来了。我在这接受训练，狩猎祭前我就会回去。”
“好吧。”安娜撅起了嘴，不情愿的回答。
“来，我给你介绍一下院长。”
安娜他们三个跟院长打过招呼，并把带给院长的礼物放到屋里。
之后，他们没有马上离开。
安娜开始把带给周一衣服拿出来。这些衣服很多都是新买的，所以她要求周一挨个试给她看，不合适的就退掉。
于是周一再一次感受了被女人支配的痛苦。他不仅要换上衣服，还要按照安娜的要求摆出各种造型。最重要的是，他对衣服是否好看完全没有发言权。
在把所有衣服试过一遍后，安娜把她认为不合适的衣服单独打包，准备回去后退掉。