第361章 你有兴趣吗
葛苏却点着头说:“其实,我觉得她说的挺有道理的。”
罗蓝吓了一跳,扭头看了看葛苏提醒道:“你别听她忽悠啊,这丫头说话也没什么谱儿,指不定哪句话是真的哪句话是假的。”
葛苏翻了翻白眼,依旧不服气,轻声嘀咕着:“道理对就行了呗。”
罗蓝叹了口气,很是无奈,刚刚积攒起来的那点满足感和成就感突然之间就烟消云散了。
晚上,贺萱过来健身,罗蓝抬头看了一眼,却毫无兴致。
贺萱倒是不在意,她热情的招了招手,笑着喊道:“蓝子,来一下。”
罗蓝便冷着脸走过去,勉强挤出一丝笑容来问道:“萱姐来了?”
贺萱指了指一台罗马凳问道:“这是练哪儿的?”
罗蓝啊了一声,站到上面示范了一下,这才解释说:“腰部、腿部,主要是臀部,都可以锻炼得到。”
贺萱哦了一声,见罗蓝下来,便也学着他的样子站到踏板上试了两下,这才笑着问道:“是这样吗?”
罗蓝见贺萱弯腰时屁股显得比站立时丰满些,挺身时肌肉紧致,也很有质感,不由得有了感觉,他笑着说:“对,就这样,长期坚持对臀大肌和腰部肌肉都有效果。”
贺萱又做了两组动作,扶住把手扭头问道:“好累啊,感觉屁股酸酸的。”
罗蓝赶紧鼓励:“酸说明锻炼有了效果,不疼不痒的是不会有效果的,力量训练其实就是肌肉撕裂和重塑的过程,在这个过程中肌肉得到生长,变大,这才能达到塑形的效果。”
贺萱意味深长的看了罗蓝一眼,轻声问道:“屁股也能变大?”
罗蓝满脑子都是健身的问题,听贺萱问起,便一本正经的解释:“理论上说臀大肌是可以通过锻炼变大的,而且女性锻炼臀大肌可以让屁股变得更加挺拔,可以拉伸腿部的视觉长度,让身材比例看上去更加的挺拔和修长。”
贺萱若有所思的点了点头,又问:“那胸部呢?”
罗蓝偷瞄了一眼贺萱的胸部,总觉得没有挽救的可能,便笑着说:“女人的胸部是乳腺,并不是肌肉的问题,跟臀部是两个概念。”
贺萱呵呵笑了笑,夸赞道:“你对女人的身体还挺懂的,没少花心思研究吧?呵呵。”
罗蓝被夸的有些不好意思,赶紧解释:“这是基本的健身理论,健身本来就是研究人体,跟男女无关。”
“这么说,在你眼里男人女人没有区别喽?”
罗蓝挠了挠头,无奈的说:“这是两码事嘛。”
见罗蓝窘迫,贺萱很是得意,笑着又做了两组动作便下来拍着屁股喊道:“哎呀,不行,太累了,感觉屁股要抽筋了。”
罗蓝意识到贺萱绝非能坚持健身之人,便呵呵笑了笑说道:“您放松一下,我到那边去看看。”
贺萱点头说好,目送着罗蓝走了,却并不急着健身,而是坐到哑铃凳上玩起了手机。
罗蓝转了一圈回来,见贺萱还坐在那里摆弄手机,也不去打搅,而是悄悄从她身边路过,朝服务台走去。
过了一会儿,贺萱起身去了更衣室,却连衣服都没有换,拿着运动包就急匆匆的走了出来。
路过服务台,贺萱笑着对罗蓝说:“蓝子,我有事先走了啊。”
罗蓝想到上一次的事,随口问道:“又去加班儿啊?”
贺萱听了一愣,却又突然换做尴尬的笑脸,一言未发,直接出门走了。