第38章 体操冠军三连霸06
不同的体育项目,训练的偏重点都是不一样的。
但大差不离,比如体能、耐力、力量,这几项可以说各个体育项目都需要训练,但体操除了这几样机除外,柔韧和灵敏也很重要,训练起来,也都是有针对性的。
此时,秦宁就看到这些小朋友,整齐划一的俯撑爬行。
爬行完,她们又会快速做仰卧起坐或仰卧快速背屈伸,还有连续侧手翻,前手翻,后手翻,所有的训练项目都是基础中的基础,跟之前的玩闹比起来,这些训练无疑要枯燥许多。
因为体操运动的危险性真的挺高,不好好打基础,将各种基础动作熟练到融入骨子里,真等到正式上场比赛时,受伤几率会很高。
这些能被选中留在国家队的小孩子,其他方面不说,认真程度是无可指摘的。
十几岁的体操选手虽然每天也依然会做基础训练,但在基础训练之余,她们的更多重点都放在了正式比赛上的一些难点技术动作,无论是跳马、平衡木、高低杠还是自由体操,每个地方都有人在做自己的训练。
这样的场景让秦宁不由想起了上个世界为了提升速度做的各种训练,同样的枯燥,同样的无聊,但选了这条路的运动员却没几个退却的。
看着看着,秦宁就从祝希腿上下来了。
虽然身体还有些酸痛,但她也想加入进去。
多训练,等身体适应这种运动量,就不会因为一点运动而酸疼发软了。
所以,从祝希腿上下来后,秦宁伸手指了指秦柔那边,双眼闪亮亮道,“妈妈,我也想去。”
未曾想到她醒来后不仅不闹腾,还主动要求去和小朋友们一起训练,祝希明显有些意外,不过却没阻止她,而是带着几分惊喜的笑道,“行,既然你想去,那妈妈带你过去。”
在她靠近后,还在做倒立动作,训练双臂力量和稳定性的秦柔伸手抹了把汗,冲秦宁招了下手才又恢复到双手触地的动作,那小模样,当真是活泼又生动。
不仅秦柔,另外几个也都各自做了一些小动作向她打招呼。
秦宁忍不住露出了笑脸。
在祝希这边帮她解释完情况后,很快,她也成了小朋友中的一员。
秦武这个父亲,亲自将她带到队伍末端,帮她做好倒立的姿势,提着她的双腿搭放在墙壁上,语气含着点点笑意,“撑好了啊,我放手了。”
秦宁应声道,“放吧!”
秦武真就放了。
然后,怀着雄心壮志的秦宁压根没坚持多久,胳膊就坚持不住了。
不说她身体本来就有些酸痛,就说她现在的年龄,胳膊也没太大的力气,倒立对双臂本就有不低的力量要求,意志力并不能代替体力。
可以说秦武刚松开她没多久,她咬牙坚持了不知道有没有一分钟,就从墙上滑落了下来。
接下来,另外几项训练,她几乎没有哪个项目完完整整的做下来。
彻底遭遇了训练上的滑铁卢。
偏偏其他人都看的挺可乐,包括她的父母,在秦武夫妻俩看来,女儿才第一天接触体操,展现出足够的兴趣就够了,她表现的已经够好了,至于要求她在第一天就将一切都做得完美无缺,那是不可能的。
对一个六岁的孩子,任谁都不可能有多大的要求。
秦宁自己觉得自己主动提出要加入大家,但最后‘拖后腿’,落到倒数第一的也是她,实在有那么点丢脸。
可在很多人看来,她是真的表现不错,各方面的。
不提这点丢脸的小插曲,秦宁觉得下午在体操队过得很开心。
最后,她和秦柔还有祝希,是在秦武下班后和他一起回家的,下车后,不知道是真的情绪很高,还是体谅她们俩今天都累坏了,姐妹俩是被夫妻俩一人一个抱回家的。
在他们回来没多久后,一家子都回来了。
住在一起就是热闹,而大家回来后,话题全都围绕着秦柔秦宁姐妹俩。
无他,她俩今天一起去舞蹈班,又一起去体操队,家里老爷子老太太,还有秦柔的父母都想今天发生了什么。
祝希作为一直带着姐妹俩行动的负责人,解答家里人好奇的任务自然就落在了她身上。
她不单单是说,还伴随着视频辅助。
没错,就是视频。
她今天拍下来的视频可长,有自家女儿秦宁的,也有侄女儿秦柔的,加在一起可不少。
手机屏幕太小,见视频比较多,老太太直接提议连上电视,电视屏幕更适合一家人一起看。
“这个好。”祝希立马就接受了这个提议。
一通折腾后,手机里的视频很快就联上了电视,画面刚一出来,就是秦柔做示范做了个跳马动作,动作干脆又利落。
“好!”家里人毫不吝啬掌声,一边鼓掌一边夸,“柔柔做得漂亮。”
秦柔,“……”脸红了。
紧接秦柔之后,是李小萌等几个小朋友的示范,到最后,轮到了秦宁。
她看着颇具气势的在助跑跑道上跑过去,眼看着就要靠近跳马了,却被秦武提小鸡仔一样提到了一边,她双手双脚在半空中胡乱踢腾,就是下不来。
秦宁:“……”
公开处刑QAQ。
她妈竟然那么早就拍视频了吗?
她还以为在平衡木上看到她拍视频才是开始,大意了,黑历史就这么被记下来了。
听着客厅里陡然响起的大笑声,秦宁顿觉累不爱。