第107章 训练

黄昏又准备了一份饭菜热了一下端上去。

这是给何君倾的，她昨晚回来的很晚饭都没吃，黄昏估摸着她可能还在睡，所以打算给她端过去。

咚咚咚

“君倾，起来吃饭了。”黄昏敲门喊着，敲好一会里面都没动静。

黄昏感觉有点奇怪，何君倾几乎从来不开隔音的，而且睡眠特别浅，平时稍微喊一下就醒了。

当然不排除她真的很累，所以睡的深了一点。

黄昏抓抓头发，把饭菜放回去了。

接着又去友歌房间，因为龙发来的训练量实在惊人。自己晚上肯定不能在两个小时内完成的，所以打算现在就去，特意来跟友歌说一声。

“抱歉啊，本来是打算在家陪你的。”黄昏带着愧意说。

“不要对我说抱歉。放心吧，我好多了，家里还有小Q呢。”友歌笑着说，脸上没有任何不快。

黄昏看着这样愧疚消散了些手做了个电话的姿势放在耳边：“有事就给我打电话，我马上回来。”

友歌点点头，忽悠有些不好意思了起来，扭扭捏捏的说：“能在离开前，亲一下我吗？像女朋友那样。”

说完忽然意识到自己说的，慌张了起来，连忙挥动着手说：“我不是那个意思，我就是说……”

友歌越说越觉得自己很刻意，怕黄昏误会自己耍心机，最后眼眶居然红了起来。

黄昏轻笑着，上去吻住了激动的友歌，许久才分开。

黄昏看着安静下来的友歌调戏着说：“有点生疏，以后我们好好练练。”

友歌低下头脸红了起来。

黄昏抱着她：“不要那么谨慎，是我对不起你。做回平时那个温暖的你，好吗？不然我们可就要露馅了。”

友歌郑重地点了点头。

说完黄昏把嘴凑了过去，友歌疑惑的看着黄昏。

“现在你就是我的女朋友、老婆，现在来亲一下你的男朋友、老公。”说完黄昏闭上了眼睛。

友歌被那两个词，激的心跳加速，红着脸飞快的啄了一下。

黄昏睁开看着友歌：“这次就放过你，下次就没这么简单了。”

友歌捂着脸不敢看他，黄昏带着笑意走了出去。

接下来黄昏可就苦了，沿着门外的路开始了，龙说的热身运动，长跑。

按龙说的，黄昏只需要用27秒跑100米，很简单是吧？但难就难在长跑，而且跑的不是一公里两公里，而是二十公里……

“呼、呼……”跑着步，快喘不过气了。

黄昏看了下时间，自己已经跑了半个小时了，运动轨迹也有五点多公里，勉勉强强。

黄昏继续跑着，身体跟热的跟火烧一样，黄昏拉开自己的领口，让风吹进来。

又跑了半个小时，黄昏腿都软了，看了一下运动轨迹，才还差一点才十公里。

“天哪！还有半个小时，还剩十公里，这真的能跑完吗？”

黄昏舔了舔干燥的嘴唇，自己已经口渴的不行了，持续运动让体内水分快速蒸发。

黄昏回过头开始慢慢往家里跑，自己出来没有带水，现在回头到家也就有二十公里了，正好回去喝水。

但黄昏还是想的太轻松，接下来这十公里黄昏足足跑了有两个小时，到家几乎坐在门口就再也起不来了，嘴唇都已经干裂了。

连忙叫小Q给自己拿水，黄昏从没觉得水有这么好喝过，咕嘟咕嘟喝完了小Q拿来一杯又一杯水。