第6章 修炼
胡列娜比孔星欢想象中能聊，两人天南地北的扯了半天，直到胡列娜困了，孔星欢才回到自己房间。
一夜无话。
第二天早上，天刚蒙蒙亮，孔星欢就从床上爬了起来，他先洗漱，然后把幸运天平戴在脖子上走出了房间。
“胡列娜，起床了。”他来到隔壁用力敲门，过了几秒钟，门开了，胡列娜迷迷糊糊地站在门口。
“怎么了？”
“该起床了。”
系统显示今日签到成功，获得一点签到值。
胡列娜打了个哈欠：“知道了，我先去洗漱。”
说完，关上了门。
这时胡列娜对面房间的门开了，邪月走出来，看着孔星欢，疑惑道：“星欢，你一大早敲娜娜房间的门干嘛？”
孔星欢：“叫她起床。”
邪月汗颜道：“呵，你可真行，比我还积极。”
接着焱也从房间里出来了，他目光不善地看了眼孔星欢，心想：这家伙竟然抢先一步把自己想做的事情给做了，真可恶！
他不知道的是，昨天晚上孔星欢在胡列娜的房间里待了将近三个小时。
孔星欢这招叫做趁热打铁，叫胡列娜起床的目的除了签到之外，还有就是烘一烘昨天晚上畅聊的余温，把两人之间拉近的距离再巩固一下。
当胡列娜洗漱完走出房间时，比比东也恰好从房间里出来了，她已经换上了平时穿的那套长裙，不过孔星欢脑海中挥之不去的还是她昨天晚上穿睡裙的样子。
又美又大又白。
在比比东的安排下，四人先吃了早饭，吃早饭的过程中孔星欢完成了对比比东的签到，获得了一点签到值。
吃完饭后众人来到院子里，比比东要正式传授他们修炼方面的知识了。
“修炼一途，始于冥想，也就是魂力修炼。”
“你们四个人席地而坐，双腿盘起，将双手放于两腿膝盖上，然后闭上眼睛。”
进入教学状态的比比东变得严肃起来，她围绕着盘坐在地上的四人漫步，继续说道：
“感受你们体内的魂力，指引它顺着经脉运转，魂力从丹田出发，在你们的身体中流转一周后，又回到丹田部位，这就是一个周天。”
“第一次尝试慢慢来，不要着急。”
孔星欢按照比比东所说的操作，指引着体内的魂力在经脉中运转，很快便完成了一个周天。
初次修炼给他的感觉只有四个字，畅通无阻。
修炼魂力的关键因素有两个，一个是魂力的数量，自身魂力越多，冥想时运转的魂力就越多，修炼后获得的新魂力也就越多。另一个因素则是经脉的状况，包括经脉的粗细、经脉的坚韧程度以及经脉中杂质的多少，前两个直接影响到魂师能够承受多少魂力的运转，第三个则影响到魂力运转的速度。
孔星欢的身体较为赢弱，但这并不影响到潜藏在他体内的经脉，和他的身体情况相反，孔星欢的经脉状况竟然相当不错，很粗，也没什么杂质，所以修炼起来才能如此轻松迅速。
孔星欢的修炼进度瞒不过比比东的眼睛，后者满意地点头道：“很不错，星欢已经完成了第一阶段，再运转几个周天，熟悉熟悉这种感觉。”
前者照做，很快，他发现修炼也是需要熟练度的，随着他运转魂力的次数越来越多，他完成一个周天的速度也越来越快，并且每完成一个周天，他的身体就会感到格外舒爽，孔星欢觉得这种体验很奇妙。
他乐此不疲地继续修炼，直到比比东喊停才停下，现在，孔星欢和三小只每人都完成了至少十个周天。
比比东说道：“修炼魂力的方法你们已经掌握，但是白天不是你们修炼魂力的时候，晚上才是，从今天开始，你们基本上可以告别睡觉了，想必你们也发现了，每完成一个周天的运转，你们的身体就会感到格外舒爽，那不是幻觉，修炼能让你们振奋精神，消除身体疲惫，所以就算你们以后不睡觉，通过修炼也能获得比普通人更好的状态。”
“魂师的生活就是，晚上修炼魂力，白天锻炼身体和技巧，需要感悟元素能量的则要把重心放在感悟能量上面。”
“虽然你们四人的修炼倾向各有不同，但是现在的主要任务是打好基础，所以先一起上体能课吧。”
所谓的体能课就是无氧运动和有氧运动的结合，类似于孔星欢前世上的体育课，不过更有规律和计划，训练强度也更大。
按照顺序，先进行无氧运动，训练项目包括蹲起、俯卧撑还有仰卧起坐，这些只是最基础的，后面比比东会视情况增加新的训练项目。
无氧运动的训练完成之后，紧接着就是有氧运动训练，三千米长跑。
以六岁孩童的体质来说，完成这些训练还是有难度的，因为比比东不让用魂力，魂师不用魂力，那么和普通人的区别不大，也就是觉醒优质武魂后会对体质有些许增强。
孔星欢修炼魂力的时候感觉很好，但是一到体能训练上就不行了，他这具身体实在是太弱了，毕竟昨天才摆脱了体弱多病，按照道理来说，现在应该再养一养，应该补而不是练，但是比比东对他的要求很严厉，让他必须跟上进度。
“如果这些你都做不到，那么下午的战斗技巧训练你更加难以忍受，你要训练身法和格斗术，要一遍一遍的重复练习，没有足够的体力你怎么撑下来？”
比比东的话语在孔星欢耳边响起，刺激着他的斗志，他本就是个不服输的主，又受够了痛苦平凡的过去，现在穿越异世，外挂傍身，又有大佬教导修炼，如今逆转命运的机会就在眼前，他必须思考这是不是他此生仅有的机会。
成神王，开后宫，重铸穿越者荣光，我孔星欢义不容辞。
这一刻，孔星欢的狠劲被完全激发出来了，他的欲望也随之解放，当一个人真的想做某件事，又没有退路的时候，他会展现出最恐怖的疯狂。