第48章 减肥餐

纱雾本意是想吃的，即使她扬言要减肥。可饥饿的肚子就摆在那里，不吃饭可不行。

“晚上吃饭貌似确实容易发胖啊！”朋也君也没多想，开始考虑如何调理健康的饮食。

“适当吃点，不会发胖的。你们在房间等我吧！”

朋也君在冰箱里找了一些水果和蔬菜，做了个简单的水果拼盘和蔬菜沙拉。又用豆浆机熬制了一些清淡的豆浆。一顿简单易做的晚餐就做好了。而且保证不会发胖。

他的做好的饭菜端到桌子上。叫来纱雾和两个孩子。

孩子们很开心，因为他们已经很久没有吃饭爸爸新做好的饭菜了。平时吃的都是朋也君事先准备好的。

他每天早上外出打工之前便提前准备好两个孩子一天的饭食，放进冰箱。

热饭的过程就交给大女儿艾利欧了。别看艾利欧年纪小，那也是鬼灵精怪的。朋也君把热粥的任务交给她，很放心。

“什么嘛，就是一些生菜和水果，这有什么吃的。而且什么也没加。”

“蔬菜沙拉和豆浆是可以加糖的。厨房里有白糖，你要爱喝甜的，可以自己去放。不过你说过要减肥，我不建议你添加白糖。”

相对美味和减肥，纱雾还是选择了后者。因为保持瘦瘦的身材，她才能完成自己的工作。

豆浆和蔬菜沙拉意外的很好吃。纱雾忍不住多吃了一些。一碗接着一碗，最后摸着圆鼓鼓的肚子满意极了。

“虽然这些食物热量低，不易变胖。但你一口气吃了这么多，那可就不好说了！”朋也君无奈的摇头！

“怎么会！”纱雾无辜的看着他。可冈崎朋也只忙着做饭，减肥什么的可就不管他事了。孩子们也都吃好喝好了。他也可以满意的睡觉了。

“爸爸今天回来的早，要不跟我和姐姐讲故事吧！”

朋也君累了一天，他确实没有足够的精力再跟孩子们讲故事了。看了看手腕上的手表，差五分十二点。他又望了望一旁因吃多崩溃到极致的和泉纱雾，计上心头。