第78章 计划书
晨练，尚美和由纪准时来到女子网球部。
“你怎么会在冰帝！”铃木由利奈一脸见了鬼的表情，尖叫声险些把教学楼掀翻。
“我啊，交流生。这一个学期你都能见到我，开心不？”尚美笑嘻嘻。
铃木由利奈狠狠瞪了她一眼。
“我怎么不知道网球部还有交流生？”铃木由利奈皱着眉。
“因为我是排球项目的交流生。”尚美温吞道。
“……”
铃木呆了一呆，半晌才反应过来：“排球部的交流生你干嘛来网球部！！不对！你不是打网球的吗？为什么是排球项目的交流生啊！！你真奇怪！！”
“因为她递交了入部申请书。”安室智惠子拿着尚美的入部申请书缓缓走来，“她的双打不错，我打算让她配合你们做双打练习。”
铃木由利奈和渡边晴香同时变了脸色。
菊丸尚美在关东大会带给她们的阴影还在，那种灵活诡变的配合方式，出其不意的攻击形式和超前的双打意识，让一个远远不如她们的新人踩在她们头上，可以说几乎彻底摧毁了她们的自信。
“如果和我搭档，有没有信心能打败冰帝第一双打？”安室智惠子指了指高桥亚希和雾岛兰。
尚美回想两人在关东大会的表现，严肃的摇了摇头。
“基本实力相差太多。她们两个人至少要4.0的水平吧？有4.5也说不准。”
安室智惠子含笑不语。
“实事求是，我也就2.5。她们和立海大双打的比赛我看了，虽然都是冰帝的双打组合，但是控球远远超过铃木由利奈和渡边晴香两人。铃木的球我还能接起来，但她们两个不是我能承受住的。乐观预计也要送掉三四局才能基本适应，如果她们两个向我集火那就根本没玩的，太难。”尚美如实道。
安室智惠子点了点头：“你有两个选择，可以和普通部员做一般单打练习，也可以带一下铃木和渡边，跟几个正选做双打练习，看你自己意愿。”
尚美想了想，果断道：“我和你们正选练双打。”
虽然尚美不怎么喜欢双打，可正选和普通部员之间选择，她还是希望能和更厉害的人交手。
铃木和渡边面色黑如锅底。
——***——
中午，音乐教室。
“一共有88个琴键，其中52个是白键36个黑键，音组的话……小心，那里是踏板。左边是弱音和柔音踏板，右边是强音踏板，中间踏板主要是弱化声音的作用。”
凤认真的给尚美讲述钢琴的各个组成部分和作用，又侧头问道：“谱子会看吗？”
尚美摇摇头。
“很久前学过一点点，但是已经不太记得了……老师讲的也不是很详细。”
在原来的世界里，音乐课都是副课，老师讲的不深入，学生学的也不认真。
凤给尚美简单讲了讲谱子，尚美拿着本子时不时做点笔记。
尚美挺喜欢音乐的，虽然没什么艺术细胞，不过喜欢听音乐。所以每天中午都会抱着作业来音乐教室，耳边听着凤宝宝的优美琴声，凝神静气认真写作业，事半功倍。
今天凤长太郎弹奏了一曲卡农，彻底把尚美征服了。
她喜欢那个曲子，虽然凤宝宝说卡农严格意义上说不算个曲子，是种作曲方式，但她还是想学。
“你喜欢的话我可以教你。”凤主动请缨。
“我……我一点也不懂，连谱子也不会看，还是算了。”
“没关系啊，反正我每天都会过来弹钢琴，你可以每天学一点。”
于是尚美内心的小人动摇了。
“我想学刚才那个曲子，只要教那一首就可以了！”尚美恳求道。
于是尚美把作业丢在一边，坐到凤长太郎旁边学琴。
“听你的琴声真是太折磨了。”忍足揉揉耳朵站起身，“快要上课了，再不走小心迟到。”
说完，先离开了音乐教室。
“那明天接着再学。”凤停了演奏，也跟着起身。
尚美看了眼表，离上课只有两分多钟。
“糟！这堂是数学魔鬼的课！”尚美鬼叫着冲出了音乐教室。
“凤学长再见！迹部美人再见！桦地再见！”自从和迹部大爷混的熟了点，尚美就没皮没脸的给起了个“美人”的外号。
“给本大爷滚。”
外文书一合，迹部景吾华丽起身。
“走吧桦地。”
“是。”
刚走两步，迹部停了下来。
尚美一开始坐的地方，桌子上还留了一个笔记本。
他记得，今天她拿了两个本子过来，刚才学琴拿了一个本子去记笔记，结果急着去上课，只带了手里的笔记本就跑了。
丢三落四。
“长太郎，她哪个班的？”迹部拿起笔记本，翻开封皮，想看看上面有没有写班级。
一张折着的纸掉了出来。
“嗯？这什么？”迹部大爷弯下他尊贵的腰，把纸捡起来。
“二期体能计划？”迹部念完最上方粗体黑色大字，重重的挑了下眉。
七叠八叠的夹在32开笔记本里，展开来居然这么大一张纸。密密麻麻的格子本身就让人眼晕，不仅如此，格子里还塞满了黑色记号笔的字迹。最后，拿铅笔乱七八糟见缝插针的批注和补充。
简直是群魔乱舞。
黑色记号笔和铅笔的笔迹不同，应该是两个人所写。
迹部两眼一扫，眼轻轻眯起。
晨练内容，五体式拉伸热身，绕学校慢跑四圈热身，蹲起等综合训练套组（半小时），50米和100米快速跑各三次，折返跑，变速跑，挥拍练习正反各100次，接发球练习（凤宝宝）五组，发球练习五组，平衡二式练习三组，击球练习半小时。
大课间接发球练习（凤宝宝）三组，小课间俯卧撑+拍球练习（手腕力量），部活打排球，部活结束后特别训练两小时，夜跑10公里（负重腕套4个），压缩时间一小时内。
还有一些零零碎碎的信息，总结出来大约就是：上课补古文，午休做作业，晚上夜跑做项目，全天饮品乾汁和水。
周末上午晨练和个人训练，下午榊教练特别训练，晚上复盘个人训练录像，学习世界级选手比赛录像，复习视频课，负重夜跑训练。
每周的训练量还有些微不同，大致来看，基本呈递增的趋势。
迹部拿着纸的手微微用力，纸被捏出一点点折痕。
午休时间她一直是把作业带到音乐教室来写的，而且上面写的部活时间打排球也完全符合她交流生的身份，从这一点可以侧面佐证这个计划的真实性。
但这训练量，真的是真实的吗？
周一到周五，她仅仅晨练的训练量就顶的上男子网球部当天设定的全部训练量，别说她还有每天和榊教练的特别训练。虽然自己每天晚上回家也会独自加训，但和她相比，训练量最多只能算不相上下。
这还不算她的大课间和小课间也是排满的，再加上周末全天。可以说一年365天，每天24小时，从清晨到夜晚，起早贪黑学网球也不为过。
可笑，他身为冰帝网球部部长，居然连一个女生的训练强度都比不上的吗。
触目惊心。
“尚美啊，应该是A班。”凤长太郎走过来，好奇的看着迹部手里的纸。
迹部的目光停留在纸上的几个字上，手指微微用力，纸面冲向自己，避开了他好奇的目光。
这时，走廊传来奔跑的脚步声。
脚步声在音乐教室前消失，女生扶着门大喘粗气。
“走廊里跑步，违纪。”还没等尚美把气喘匀，迹部悠哉悠哉的说道。
“……啊？”
“在学生会长面前违纪，胆子很大啊。”