第164章 八段锦！
说是这么说，哈利晚上可就是要失眠了。
哈利在床上辗转难眠，呆呆地望着天花板。
脑中不断地回想起罗恩说的话。
他从来都不知道自己出生之前的任何事，也从来没有人愿意告诉他任何事。
他会是斯莱特林创始人的后裔吗？
他不知道，他对对自己的父亲什么的没有任何一点的了解。
自己的姨夫一家也不愿意跟他提起任何东西。
这时候，哈利似乎才理解，为什么当初分院帽想要把自己分到斯莱特林。
就这样，带着无尽的烦恼，终究还是睡了过去。
半夜，开始下起了大雪，以至于第二天早上起床的时候，徐清都能感觉到冷了。
徐清起的还算早，但这么冷的天，徐清也不想自己再去自己的食堂吃饭。
毕竟是要走出城堡，走到禁林边上的。
一番思索之下，徐清还是决定让游隼给自己的小食堂带句话，做好了送过来算了。
但是吃什么，又是需要纠结的东西。
徐清看了看时间，发现还早，于是决定了要点南瓜小米粥和一笼包子。
随后，游隼带着徐清的话飞去了小食堂。
徐清一人在宿舍里面，闲着也是闲着，便寻思自己打一套太极拳和八段锦热热身子。
不过看哈利和罗恩还在睡觉，徐清便走到詹姆士和爱德华的宿舍。
他俩的宿舍边上没有多少学生，徐清也不担心会打扰到别人。
徐清先是轻轻的敲了敲门，发现里面没人开。
于是干脆就直接用拳头砸了起来。
“詹姆士！爱德华！别睡了！有好吃的！”
很快！门就开了。
穿着睡衣蜷缩着的爱德华一脸惊喜的开口道。
“哎呀呀，真是辛苦老师了，这么大冷的天，还来给我们两个送好吃的。”
然后揉了揉眼睛，一脸呆滞的看着两手空空的徐清。
“不是，好吃的呢？”
徐清径直走进屋去，开口道：“厨房里面做着呢！”
詹姆士刚从从床上爬起来的身体又缩了回去。
“既然在做，那我在眯一会。”
徐清则是悠悠开口道：“行吧，你睡你的！”
“不过有些好东西，我还想着教给你们呢。”
“既然你要睡，那我就交给爱德华了！”
说完，徐清就要喊上爱德华出去。
詹姆士在床上一个打滚，瞬间起床。
“嘿嘿，老师您早说呀！”
很快，两人就收拾好了，衣服也穿了好几层。
徐清则是淡淡开口道：“穿那么多干什么？去掉点！”
詹姆士和爱德华两人面露难色，可怜巴巴道：“老师，外面天冷~”
徐清指了指自己的衣服：“看到没，就留一两件就可以了。”
“不是，老师，您就穿这么单薄，不冷嘛？”
徐清嘿嘿一笑：“我教你们的，正是这个！”
听到这里，两人顿时来了精神，三下五除二，也是脱去了很多衣服。
随后，徐清领着两人走出宿舍楼，来到一处避风的地方。
徐清自然是感觉不到有多冷，但詹姆士和爱德华就惨了。
虽然这是个背风的地方，但是两人还是由于穿的单薄，双臂抱着身躯，瑟瑟发抖。
徐清看着瑟瑟发抖两人，慢慢开口道。
“你们可知，我为何可以这样，不惧严寒？”
两人摇了摇头。
徐清接着开口道：“是因为气血。”
气血两字，徐清没有用英文，而是用的中文。
詹姆士和爱德华不明所以，只好重复几次，但还是一头雾水。
徐清接着开口道：“气血两物，乃是我们那边独特的概念。”
“两者相互依存，相互壮大。”
“一般的人体在日常生活中，由于很多习惯，气血会逐渐损耗。”
“有的人气旺血虚，有的人气虚血旺，这都是不好的。”
见二人还是一头雾水，徐清也就懒得在解释那么多了，直接开门见山道。
“我教你们的这个，就是可以调节并增强身体内气血的东西。”
“只要你们勤加练习，便可以向我一样。”
两人不可置信的看着徐清：“真的可以？”
“当然！”
“哦？徐清，真有那么神奇？”
徐清背后传来一阵慈祥的声音。
原来是邓布利多校长。
徐清转过身来：“当然可以了，教授你看我就穿的这么少就感觉不到寒冷。”
邓布利仔细看了看，发现徐清也不像是弄虚作假的。
“方便我在边上学学吗？”
“当然可以，教授您当然可以学习一下，这对于老年人来说，也是可以延年益寿的。”
随后，邓布利多也褪去外面穿的羊毛睡衣，和詹姆士爱德华两人站在一起。
“好！双脚并拢，双手自然下垂，呼吸要放松！一定要放松！”
“吸气！呼气！”
邓布利多按照徐清的样子，开始做了起来。
哪怕就这么一个起手式，邓布利多突然就有了些感觉。
感觉仿佛整个人
都清醒了好多。
这种清醒不同于被冷风吹来的那种。
而是一种从脑海深处，自然而然的一种宁静所带的清醒。
“好，抬脚，吸气，慢慢抬手。”
徐清边做，边说着口令。
三人也是跟着徐清一起做。
“好，第一步，双手托天理三焦。”
虽然詹姆士爱德华和邓布利多不明白什么叫做三焦，但还是一步一步跟着徐清的动作来。
当跟着徐清做完这一式后，詹姆士和爱德华顿时感觉好像也没有那么冷了。
邓布利多在边上则是饶有兴趣的点了点头，似乎也发现了其中的奥妙。
看三人的表情，徐清淡然一笑。
也知道了他们应该也是发现了其中的奥妙。
“好！第二式，左右开弓似射雕！”
徐清双腿做出扎马步的样子，上半身则是成一个拉弓射箭的姿势。
“对，就是这样，左右分别三次。”
徐清盯着三人，发现爱德华的呼吸好像有些紊乱。
于是来到他边上提醒道：“不要刻意的去控制呼吸，要自然。”
听言，爱德华也是顺其自然，步骤也是熟络起来。
“好！第三式，调理脾胃需单举。”
徐清做完后，特意让他们停一下，给他们讲这个一式容易被忽略掉的地方。
“这里啊，两只手，一只举的，一只往下压的，必须要有多大劲就用多大劲。”