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第361章 气功,八段锦

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平安安晚上下班回来,只有宋姐姐和她一起吃晚饭,没看见肖燃爸爸,平安安问道:“姐姐,今天叔叔不回来吃饭吗?”

宋姐姐回答她,

“他说他往后晚上都不吃了,顶多饿了吃几口饼干,蛋糕什么的,他说最近他晚上吃完饭锻炼,感觉不舒服,但锻炼完吃饭,又不饿,干脆就不吃了,还说晚上不吃饭,身体反倒感觉轻松舒服。”

肖爸最近几天,可能是锻炼初期的适应期过去了,现在已经完全找到了感觉,走步时也身体轻盈,很轻松就能走下来五公里,还有个最大的好消息是不尿频了。

虽然是尿尿还不畅快,但至少是一两个小时才有尿意,不用不停的去厕所了,锻炼时就不用围着卫生间转了。

有了成效,肖爸大受鼓舞,动力更足了,他开始时锻炼走不动,一想到要锻炼就浑身都觉得累,要宋姐姐拉着,催促着才能坚持。

回来累的一天都没精神。

但现在是超级的积极主动,他就盼着每天锻炼,而且自己还加量了,他现在早晨和晚上都练。

平安安一听说加练,她就问宋姐姐,“那一共走多少公里啊?”

“十公里。”

“姐姐,不要那么大强度,五公里就够了,不是锻炼加倍效果就加倍,面膜敷久了还反倒伤皮肤呢,一个道理。

快走的目的是让血液加速运转,冲开淤堵的三焦和经络,但过度暴走,消耗气血,反倒影响气血去参与通三焦和经络的正事,如果想加练,可以练八段锦啊,金刚经之类的。”

平安安一说完,宋姐姐就拿起电话,跟肖爸说了一遍。

肖爸还真很听话,不一会儿,就回来了,一进屋就说:“我刚才在网上查了一下八段锦,我先回来在手机上学怎么做操,明天开始早晨快走,晚上练操,安安,你说这么安排行吗?”

“嗯,叔叔,可以,但八段锦不是体操,是气功,虽然看着只有十几分钟的锻炼量,但姿势做到位了,是很累的,如果做的不对,那就是广播体操,没什么用的。”

人一说到锻炼,就是跑步,一跑就是多少公里,要么就是去健身房,有氧加重量的。

实际无论是孩子,还是青年,还是中老年,无论哪个年龄段,这种锻炼方式,都是消耗大量气血的,根本就不科学,不健康。

要是气血充足的孩子或者青年,这样的方式锻炼,肯定是看不出危害,因为气血够挥霍。

但气血不足,本来想靠锻炼增加气血的人,会越来越虚。

真正养气血,预防治疗疾病,强身健骨的科学锻炼方式,实际是八段锦,金刚经这种。

而且如果想长期坚持锻炼,跑步,健身房这些运动,对于大多数打工人来说,根本不可能坚持,因为都没时间。

得是有大把空闲时间,不上班,或者上班轻松,下班不累的人才适合。

打工族们上一整天班,累的脸颊肉下垂,满脸都冒油了,懒得一个手指都不想动,怎么可能再去跑五公里,那只会更消耗气血,更透支肾精。

但八段锦,金刚经之类的,只需要十几分钟就好。利用零散时间就能完成。

而且八段锦这类的气功,不需要什么武功底子,只要动作反复研究,做到位,就可以起到预防治疗疾病的作用,是很容易掌握的气功。

早上起床只要利用十五分钟,或者晚上都可以。

它的主要作用是能通三焦,活经络,人大部分的疾病,都是因为三焦和经络的淤堵导致的,只要畅通疾病自然消失。

三焦经络畅通,人的免疫力好,而且人的肥胖,实际就是三焦堵,八段锦如果打的好,直接就瘦下来了。

人只要心情好,状态放松,人看着就格外精神,肖爸听平安安的,准备开始认真练八段锦。

聊完这个,他话题一转,突然问平安安,“安安,你和肖燃订好什么时候去香港了吗?婚期很近了,要买什么得买了。“

“嗯,他已经请假了,等确定了,我们就订票。”

“那你们钱够吗?”

平安安赶紧说:“买五金的钱,订婚时姐姐就给我了,然后前几天也给我们出去玩的钱了。”

肖爸看着宋姐姐:“那刚才这小子什么意思?我锻炼时,他给我打电话,虚情假意的关心一会儿我,就开始说他时下艰难,需要金钱的帮助,希望我伸出援手。”

平安安惊讶,他们钱够呀。

“哦?”宋姐姐的关注点不在孩子们的钱够不够上,“他管你要钱?”

肖爸意识到自己说错了什么,“我也奇怪呢,我哪有钱,他不是该找你吗?”

说完,他就起身边走边说:“我去换衣服,冲个凉。”就慌张的跑了。

宋姐姐微眯了眯眼。

平安安还沉浸在肖燃要钱的疑惑中,她嘟囔着,“他要钱干什么?怎么没跟我说呢?奇怪。”

宋姐姐幽幽的说道:“至少可以说明大苗子没藏小金库。”

哦,怪不得叔叔慌慌张张的跑了,她明白怎么回事了。

晚上平安安和肖燃又腻歪

着视频,平安安问肖燃,“你和你爸爸说你没钱?你怎么不跟我说,你要钱干什么?”

“哎呀,我爸他问你了啊?”

“嗯,你打着我们出去玩的名义,要钱干什么?”

\"遭了,遭了,我可能是勒索的太过分了,他不干了。”

平安安无语,“你搞什么?”

肖燃也不遮掩,

“我想以个人名义,帮几个贫困户做点糊口的小买卖,你知道的,都是需要启动资金的嘛,你说不能再动理财的钱了,我不就得到处找赞助吗?

我知道他有小金库,就小小的要了几笔,我管他要肯定说没有,正好赶上他现在病调理好了,你在他那有地位,我就打着你的名号,借了点。”

说完,他还吸了吸鼻子,一副理直气壮的神情。

“怪不得,你爸爸肯定被你勒索的忍无可忍,看见我就告状,都忘了宋姐姐在身边,然后说漏嘴了,姐姐知道他藏钱了。”

“对,晚上他锻炼时我又管他要钱,他骂我无耻,没给。”

“肖燃,你以后会有小金库吗?其实你管钱也行的,不用藏。”

肖燃不可思议的说道:“当然没有,我怎么会有,我也没有兄弟姐妹需要帮衬,我藏钱干什么?我爸家有点亲戚,有困难,多少还是要照顾下的。我们这辈,就我最穷了,我不管他们要钱就不错了。”

“肖燃,那你需要多少,我给你吧。”

“你傻呀你,咱俩不过日子了?咱的钱你收好,我管他们要,再说了,咱以后不得给肖平果攒点家底吗?你哪都好,就这钱上你是一点都不会过日子,大手大脚的怎么行。”他还一副说教架势,还有脸说别人。

这......这肖燃的心眼子,都说儿子是皮夹克,好看气派,冬天穿冷,夏天穿热,女儿是小棉袄,贴心又保暖。

宋姐姐的皮夹克全是洞啊,平安安一定要生女儿,还是小棉袄好。

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