第287章 爱自己第一位
平安安只要有一点不舒服，无论是身体还是心理，她会马上休息，对自己好的具体表现，最直接的就是生活中实打实要做到对自己好。
别说是身体不舒服，就是每个月的经期，每月来的第一天她身体最不舒服，会浑身无力，特别烦躁。
从他上高中起，每月的第一天，她肯定会请假。
她从高中起就开始养月经，吃乌鸡白凤丸，穿厚袜子厚短裤保暖，经期不碰水，不吃生冷寒凉，只吃小米粥鸡蛋红糖，不生气，不劳累，刚来第一天最不舒服时她一整天都躺在床上休息。
她月经完美到什么程度呢，每月都是标准的28天的周期，看阴历记日期，十年如一日，不但日期很准，来的时间就跟定了闹表一样，每次都准时。
她的内分泌规律到，哪天几点排卵她都知道，因为周期是固定的，就那一天，排卵时，也就最多一个小时，所以在那十几分钟时，会突然感觉很热。体温升高，很快温度又回落正常。
如果身体好，对反应灵敏，周期又固定，是很容易察觉到的，不用温度计监测也能够受到。
女人内分泌好，月经好，就不可能生病，更不可能老。而且养好经期，不止是不老，还更容易健康的长寿。
注重健康，是对自己最好的经营。
平安安对她的孩子们，从不讲什么长大要有出息，要报答这个，对的起那个的，平安安对孩子们讲的是要永远对自己好，对得起自己。
凡是要求你对得起别人的，都是pua你的，无论父母，亲朋，爱人，那都是有利于他们，有目的的。
只要真的是爱你的人，他只会要求你平平安安，衣食无忧好好的活着。
别被什么亲情，爱情，友情绑架，坏人就是用这些东西做伪装，才能骗到你，
直接拿刀逼着你交出钱你肯定知道他是坏人，但把刀用情感打扮一下，你不但痛快奉上你的一切，还会自我感动。
前几年出现pua问题，女孩们谈到就唯恐自己会遭遇，各种热议讨论怎么辨别，怎么应对。
实际哪那么复杂，女孩就记住，老娘我自己怎么样我自己清楚，我可以自己反省，但无论任何人，都不能说我一个字的不好，老娘是宇宙无敌超级第一好，谁敢说半个字，就让他滚，还得踹上他一脚。
平安安一年恨不得对孩子们要讲八百遍一定要对自己好，儿童的价值观，对自己的价值认定，重视程度，不是生出来就自带的，一定要经过最开始的启蒙，才能慢慢形成。
打好基础，一劳永逸，没有基础，可能一辈子都纠正不回来。
光讲是没用的，要在生活中实际操作，一点点强化这个意识，就比如感觉要被传染，身体不舒服，平安安一再的嘱咐，不舒服就要说出来，要请假。
说起请假好像容易，但实际上，比如孩子要请假，可能有活动有什么规定，老师不准假。
肯定孩子因为怕，就不说了，爱自己是需要胆量，需要坚持的，性格软弱，唯唯诺诺，是根本爱不了自己的。
这个没勇气，不是只有小孩不敢挑战老师，成年人们不敢挑战的就更多了，自己还要美其名曰身不由己。
平安安教孩子们，发现班级有感冒的，有群体爆发可能，立刻监测体温，发现温度异常，马上请假回家床上倒着去。
躺在床上看看动画片，吃些好吃的，好吃好喝，困了就睡觉。什么时候体温正常了，再去上学。
人不可能生活在真空中，想不接触病毒，细菌是不可能的，真正解决办法不是各种打疫苗，也不是病了吃药打针。
资本教给大家的方法，都是为了利益最大化，是为了掏空大众钱包里的钱，并不是真心为大家好，不可能是最佳方案。
真正的好方案，是能预判危险来临，自身做好各种防御，任何病毒对人身就构不成任何威胁。
打个比方，病毒细菌就像一种鬼，无形，看不见，但实际它无处不在，人不可能遇不到它，也不可能彻底消灭，
但它即便围绕着人，也不可怕，它只有上身到人的身体上，才能害人。只要身体阳气旺，正气足，它就奈何不了人。
平安安的孩子们，发现有病毒鬼爆发，马上请假不上学，任何人，不上学，不上班本来就是能让心情好的事，无形中提高了免疫力，再不劳累，在床上躺着，受不到风寒，自然阳气旺，就不可能生病。
平安安也完全不给孩子吃药的，只要学校有同学感冒，平安安要求孩子们自己学会监测体温以外。
她还有个快速检测的大招，用刮痧板刮大椎穴，大椎穴如果出红痧，说明已经感染，有症状也就是两三天的事了。红痧的位置，也能判断进展到什么程度了。
接着马上用开塞露通便，小孩子感冒，最基本要保证的是二便要通畅。
然后发汗，发汗不能吃任何寒凉食物，做一锅发汗专用汤，一个鸡腿煲汤，炖好后加入一捆细面，是细面。再加一大捆香菜，佐料根据自己口味添加。
鸡肉属热性，快速补阳气，提高免疫力，细面补气血，香菜解表发汗。
给
孩子包在被窝里，放上热水袋，在被窝里吃下去一大碗热汤面。吃的时候可能就开始出汗了，吃完不要再乱跑，就包着被发透汗为止。
发过汗就把已经伤身的病毒鬼驱出去了，但因为驱赶它，耗费了很多气，人会很虚弱。
出透汗，异常体温的温度马上就会降下来，实际上病就好了，但虚弱，还是睡一觉更保险，第二天保证满血复活。
包括瘟疫，平安安也用的这个办法，别人都各种打针，感染后被各种症状折腾的死去活来。
平安安和她的孩子们，就像没经历过这些事似的，好像和大家不在一个世界一样，完全没影响到他们。