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高警花和矮丈夫(漫谈中药保健(156))

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高警花和她的矮丈夫

花是刑警队的女队员,正宗的警察学院高材生,身高1.75米,人称高警花。

刚是电脑公司的白领,因帮刑警队升级电脑而认识花,一见钟情,遂疯狂追花,一年后终成正果。

刚身高1.70米,站在花身边矮了半截,人称“矮丈夫”,其实并不算太矮了,谁叫花太高了。

夫妻二人忙于工作,未曾生育。

一次.为了破案需要,花与刑警队长强假扮“恩爱情侣”在街头活动,不巧被刚在暗处看到。

刚当时未声张,但心里起了疙瘩。

事后也未与花沟通。

加上花近日忙于破案,疏于顾家,刚更是怨气四起。

于是刚以加班为名,下了班仍窝在公司上网聊天。

一聊聊出个重庆辣妹来。辣妹对刚一见钟情,通了一次电话之后,便口口声声要坐飞机来看刚。

刚正在郁闷中,说你要来就来吧!

本市机场。

刚打着小旗接着了重庆来的辣妹,二人的手刚一握上,一群便衣警察冲了出来,把刚的辣妹一把抓进警车,呼啸而去,直把机场弄得个底朝天。刚忽然看到,抓他俩的人中竟然有妻子花!

天!

这是怎么啦!

后来才知是误会了!

原来辣妹有一胞妹,二人是双胞胎的,小辣妹涉嫌贩毒,这次正要进入本市交易,不巧姐姐辣妹也来会网友,所以抓错了人!小辣妹并没有坐飞机来,而是坐火车而来,已被刑警队另一队人马抓获,误会也就这样消除了。

刑警队长强带全队人员并捧上鲜花、礼物专门上门向刚道歉,并当面澄清了上次“假扮情侣”之事。

刚这才恍然大悟。

队长强又专门特批了花一个月假期。

花与重庆来的辣妹也成了朋友。

辣妹是个化妆师,花还想拜她为师呢!

辣妹笑道:“花姐,你再不把握你丈夫,我可要夺走了!你们也该生一个孩子了!”

刚在一边偷着乐。

他不明白:女人与女人之间的交流意会如此有趣!更使他高兴的是妻子终于开了窍!

附录:漫谈中药保健(156)

这6种健康问题,多喝水就能解决

水占人体重量的60%-70%,参与整个身体循环,可以毫不夸张地说,水关系到全身健康,体温调节、新陈代谢、代谢物的排出、各种营养物质的吸收……都离不开水的作用。

而现实生活中,头痛脑热、喉咙发紧、肚痛腹泻……总会听身边人提醒你要多喝水,甚至已经成了“包治百病的良方”。那真的有效果吗?

确实,水不仅能解渴,还有“百药之王”的美称,在特定情况下不仅能缓解不适,还有助于疾病恢复。

因此,有以下健康问题,不妨适当多喝水试试~

一、感冒“恢复剂”

感冒发烧的时候,可能会有出汗、呼吸急促等代谢加快的表现,皮肤蒸发的水和经呼吸道蒸发的水会增多,容易引起口渴、尿少,还存在脱水风险。

此时适当多喝水,不仅能及时补充流失的水分,预防脱水;还能增加排汗、排尿次数,帮助身体带走一些热量,利于体温调节;另外,在吃了部分感冒药、退烧药后多喝水,可加速药物排出体外,减轻肝肾负担,达到“稀释”药物毒性的作用。

但若是严重病毒性感冒或者本身心脏有问题时,则不建议多喝水。

而除了白开水,水中加点料,则对于感冒有不错的治疗效果。

1、水+蒲公英,主治风热感冒

【做法】蒲公英20克,加适量蜂蜜开水冲服。

蒲公英具有清热的效果,对于伴随发热、咽喉肿痛、鼻塞黄涕等症状的风热感冒有辅助治疗效果;并且临床研究显示,蒲公英具有天然的抑菌因子,能够抵抗金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌等病原体。

2、水+紫苏,主治风寒感冒

【做法】生姜、苏叶各3克。放入杯内以开水冲泡10分钟,代茶饮用。

紫苏解表散寒、行气和胃,适用于伴随怕冷、咳嗽、气短、腹胀等症状的风寒感冒。

二、肠道“畅通剂”

便秘,一方面是因为粪便在大肠内停留时间长,其所含水分被大量吸收,使大便干燥难以排出;另一方面可能是肠道器官排泄能力不足。

而喝水,不仅能使肠腔内的大便软化,还能促进肠道蠕动,加快粪便的排出。尤其是早晨空腹适当喝点水效果更好。

因为经过一晚上的睡眠,从尿液、皮肤和呼吸中消耗了大量的水分,晨起时人处于一种生理性缺水的状态;而且,一整晚的消化吸收,代谢废物积存在体内,早晨空腹喝有利清理肠胃,排便感更强。

1、便秘心得方

曾有专家推荐了一款代茶饮,在临床中治疗便秘效果显著。

【药材】琥珀9克+芦荟(药用)2克,两种药材加水煮20分钟。

【适用人群】严重

便秘的人一天可以喝两到三次,大便通畅后停服。对便秘、肿瘤术后便秘的人尤其有效。

三、情绪“缓解药”

郁闷、难过、心塞、压力大是现代人常有的不良情绪,每当这时,很多人会选择吃一顿大餐或者借酒消愁,但可可想劝你:不妨适当多喝水。

据美国《心理健康》杂志的一篇报道显示,人体内的激素影响着人的情绪。当一个人处在生气、紧张、焦虑等应激状态时,则会分泌大量的肾上腺素,也称为“痛苦激素”。

肾上腺素,跟身体代谢产生的其它代谢废物一样是可以被排出体外的,而适当多喝水则可以加速其排出体外;

另外,喝水能够帮助补足神经传导物质——血清素,而这种物质能抵抗悲伤,让人产生愉悦的情绪。

从中医的角度看,情绪与腑脏不安有关,因而平时易怒、爱生闷气的,可以试试下面这两杯茶饮。

1、焦虑+易怒适用方

【组成】

罗布麻叶3克:平肝火、降血压

苦丁茶2克:清热解毒、利咽喉

白菊花3克:清肝明目

适合血压高、容易发脾气的人,煮水代茶饮。

2、焦虑+郁闷适用方

【组成】

玫瑰花3克:疏肝解郁、活血

陈皮4克、佛手3克:行气化痰、健脾和胃。

适合容易生闷气、经常郁闷的人,煮水代茶饮。

四、血液“稀释剂”

血液粘稠易升高血压、血脂,导致动脉硬化,形成血栓,更严重的会诱发冠心病、脑梗等发生。

而水是简单快速的“血液稀释剂”——喝水以后,水分就会进入血液循环中,辅助降低血液粘稠度,缩短血小板在血管壁停留时间,改善血流。

1、救命三杯水

一天当中以下三个时间段血液最粘稠,适当喝水,有助于预防心血管事件的发生。

①醒来后:人体经过一夜的睡眠,在早晨起床时血液粘稠度会达到最高值,血压也容易升高,此时慢慢喝一杯250ml的水,能辅助预防血栓的形成。

②晚上睡前:睡前喝一杯100ml的水,能更好地保持血液循环,避免睡眠中因血流减慢可能引起的血栓性疾病。

③起夜时:凌晨时分往往是脑血栓和心梗发生的高危时间,因而若是有起夜习惯的,不妨喝100ml左右的水。

2、丹参饮

丹参对保护中老年人的心血管有非常大的好处。它能活血祛瘀,加速血液流动;还能扩张血管,改善心肌供血,降低血液粘度。

日常生活中,有轻微的胸闷、心痛、心烦、心悸的人群和血瘀人群,可以用丹参来保健养生,但出血性疼痛者、年老、易过敏者则不适合。

【做法】丹参15克,用水熬制20分钟,去渣饮水。

五、结石“排出剂”

从本质上来说,结石是由人体代谢出来的无机盐或有机物组成的。

而水有稀释作用,能加快身体内无机盐等代谢产物的排泄速度,使其不至于在身体某些部位蓄积,造成无机盐沉淀,形成结晶,也就是说多喝水能起到预防结石的作用。

另外,对于结石患者而言,适当多喝水,能辅助排出直径小于0.3厘米的小结石,还能避免结石进一步变大、堵塞组织器官。

但当结石再大一点,则可能并不适合多喝水,因为多喝水会推动结石向尿道移动,过大的结石就容易堵塞输尿管,导致肾积水。

1、鸡胵茅根汤

鸡内金对于腑脏之积,对应到我们常见的病症,就是甲状腺结节、胃肠息肉、肝胆肾脏结石、乳腺结节、肿瘤包块等都有一定的调理作用。

而下面则是专家推荐的一个食疗调理方:

【药材】15克鸡内金、鲜茅根60克。

【做法】先将茅根煎汤约500毫升,先用300毫升加生姜5片、鸡内金,熬至锅中只有100毫升水时,再添加剩下的200毫升茅根汤。煮开后搅拌七八次倒出,放置澄清取清汤服用。

六、尿酸排泄剂

尿酸其实是人体血液中不可或缺的生理物质,但是当它排泄减少或产生过多,尿酸平衡就会被打破,诱发一系列危害。

多喝水能够稀释尿酸,有效促进尿酸的排泄,同时也能减少尿酸在关节等组织的沉积,减少痛风的发作。

高尿酸血症或痛风患者,每天要喝3000毫升水甚至更多,其中1000ml可以是苏打水,因为苏打水为碱性,尿酸为酸性,苏打水可以碱化尿液,减少尿酸沉积,成倍地排出尿酸。

1、玉米须茶

玉米须也叫“龙须”,能利水、消肿、泻热、平肝、利胆。血糖高、血脂高、血压高或者尿酸高患者,都可以拿来煮水喝。

【用法】干玉米须30克,加适量水煮开放凉即可,这是一天的量。如果是鲜玉米须,可以适当多一点,利尿效果很好。

最后还要提醒大家:水虽是“百药之王”,能起到辅助作用,但要讲

究适量,特别是有些疾病患者,如:肾功能不全、心脏病患者;肝功能异常的人;青光眼患者等,喝水过多反而会加重病情。因而一些有疾病在身的人,到底能不能多喝水,喝多少量,最好还是先咨询下医生。

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