护眼心得

　　眼部卫生有心得。

　　平日里，转眼球，

　　左右上下转圈动。

　　初学者，慢慢练，

　　时间长了就会转。

　　先向下，再向右，

　　向上向左慢慢转。

　　幅度大，用力转，

　　眼睛越转越熟练

　　练肌腱，活血脉，