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瘦了

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  我这次真的很感动,原来我的饮食习惯发生了变化,我不再吃辣的了。把吃肉改成了吃素,把少喝水变成了多喝水,记得我的身体不能吃辣了,因为阳旺阴虚的原因。我应该多补点阴。这样阴阳才平衡,我也开始看药书,我其实很喜欢本草纲目跟黄帝内经,因为写的好。

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