26 首丹
三清丹。所谓三清，指的是清药、清水、清火。
听起来很神秘高深的样子，但其实这个三清，取得是清简、清便之意。
三清丹，是丹经里的入门丹药，适合初学者。
清药，说的是所需的玄药很少很普通。
清水，说的是所需的玄水很少很普通。
清火，说的是所需的玄火很少很普通。
很普通是什么意思呢，就是说正常的丹炉，普通的水和火就可以了。
这刚好很适合云宣现在的情况：玄元之阶很低，对玄元的控制能力也还没有到随心自如的地步，没有好的灵药灵草可供挥霍，没有很好的丹炉丹鼎，没有好的玄火、玄水。
三清丹所需的灵药，就是三清草，而且只有三清草。三清草是一种极为常见的灵草。常见到没有任何药用价值。常见到青玄大陆处处可见。
在这之前，云宣从来没有听说过三清草居然可以炼丹。如果不是丹经上记录了这个入门丹方，云宣简直就会认为这是用来搞笑的。
既然丹经收录了，那么自然是有收录的道理的。
云宣没有过分去琢磨三清丹的渊源，颇有些迫不及待地就开炉炼丹了。
很快，云宣就采摘好了三清草，清洗之后按照丹方的介绍，开始慢火温烤。同时，在丹鼎中以三更时分的三清草之露水在丹鼎之中温热。
三清草温烤至些许时分之后，待到杂气祛除，放入丹鼎当中。至此，炼丹算是正式开始。
这是人生中的第一次炼丹。云宣很兴奋、很期待、很忐忑，也很专注、很严谨、很小心翼翼。
三清草入炉之后，云宣把握着分寸，凝神释放出一丝若有若无的玄元。飘延至丹鼎口后，再分成两丝，一丝进入丹鼎，包裹着三清草；一丝在丹鼎之内散作漫天繁星点点，充盈着丹鼎之内的空间。而后，再拍出第三丝玄元，将丹鼎隔空关上，并以玄元密封。
整个过程如行云流水般一气呵成，没有一丝瑕疵——至少对于云宣作为一个没有任何人引导的、第一次炼丹的初学者来说，是没有一丝瑕疵的。
虽然三清丹所需的药材并不值钱，但云宣凡事都非常认真，所以在正式开炉炼丹之前，在脑海中推演了很多次。这也才保证了这次虽然是第一次实际操练，但生疏感并不强，反而很多地方非常熟悉，所以整个过程没有出现任何生硬和顿停。
对炼丹来说，丹师的手法也是非常重要的，甚至于在灵药和丹鼎都具备的前提下，丹药能不能练成、品质如何？丹师的手法决定一切。
灵药已经入炉，到此时，云宣的紧张才有了一丝放松，缓缓坐到了丹鼎前方，盘腿入定。逐渐地，整个人进入了一个越来越放松的空灵状态。
如果前期的灵药采摘、分拣和温烤是前戏的话，到了此节，就进入丹药炼制的正式环节了。灵草的溶解、化液、入药、成丹、出炉，都是接下来的重头戏。
云宣很安静地进入了空灵状态，一丝不苟地按照丹方、控火术和控水术的记载，控制着火候和丹鼎内玄水的状态。
炼丹之难，对水和火的控制水准要求之高是非常重要的原因，稍微一个瑕疵，都可能导致炼丹失败。
而对云宣来说，由于玄元境界还非常低，而且因为丹经改造经络体质的原因，现在的玄元非常粗犷劲道，以玄元使出控火和控水之术时，难度就更加增大了。
就好比说，其他人释放出一丝玄元是一丝头发的大小，而云宣释放出的玄元则是一个茶碗的大小——稍有不慎，就可能将丹鼎毁掉。
这也意味着云宣一旦使用玄元，将会消耗的非常快，对于还没有到玄元一阶的玄元来说，很容易就会出现玄元枯竭的情况。一旦发生，就只会导致一个后果——炼丹失败。
到目前为止，云宣做的非常不容易，也做到了足够的好。分离玄元时并没有一下子就放出茶碗粗壮的玄元，而是差不多也控制在了一丝头发的大小。
为了达到这个效果，云宣此前的付出可谓是无比艰辛。从秘境出来之后，云宣就发现了自己这个问题，也就开始在寻找解决的办法。毕竟，空有雄厚的玄元，只能野蛮使用的话，不只是不能炼丹，与人打斗之时，也只能是既浪费，又不能持久。
试过了好多种方式之后，云宣发现，反复淬炼自己的玄元，最开始从茶碗般大小提取淬炼，然后慢慢地一点点痛苦地去压缩。万千次淬炼之后，终于逐渐地将每次只能控制到茶碗般大小，到竹竿般大小，再到手指般大小……直到最后，也终于到了发丝般大小。
这个过程修炼完毕之后，云宣感到自己的玄元修为更稳固和扎实了一些。甚至于，云宣还隐隐约约有一种说不清道不明的感受：那就是，玄元还可以继续细分，只不过目前的自己，没办法做到而已。
也是在等到了自己的玄元能够拆分到发丝般大小的时候，云宣才决定实打实地开始准备炼丹。
此时，盘坐在丹鼎之前的云宣，全神贯注地感受着丹鼎内部的情况，并根据炉内状态随时精细地调整对火候的把握。
三清丹的炼制要诀就是，以火润水，以水浸药，以药入丹。
丹药的炼制，并非瞬息之间的事。时间缓慢流逝，却也已经过去了一天一夜。云宣平静的脸色上逐渐生出了疲惫之意，逐渐逐渐地，疲惫和体力不支已经快要布满了整个脸色。
而这个时候，玄火忽大忽小、丹鼎不断摇晃、鼎内沸腾不已。云宣知道，这是快要成丹了。而自己的体力和玄元几乎消耗殆尽，需要间隔几息才能艰难聚起一丝足够的玄元，从而能够施展出控火之术，这就导致了丹鼎之下的玄火忽大忽小。
如今到了关键时候，出现玄元不济的情况可不是什么好事。不过云宣倒也没乱了分寸，而是不惊不慌地拿出一株灵草服下。过了不久，整个人的精神状态就以肉眼可见的速度开始恢复，而忽大忽小的玄火也开始稳定下来。
云宣服用的灵草叫做回元芝，能够在短时间之内帮助玄元修士恢复一部分玄元。之所以迟迟没有服用，而是到了玄元枯竭殆尽时才服下，也是为了让自己不断突破玄元使用的极限，让自己的玄元功底更加扎实、磅礴、稳固。
一个时辰的时间逐渐过去，晃动不已的丹鼎逐渐稳固，鼎内传出轻微的声响，延绵不已。听到这个声音，云宣平静疲惫的脸上露出了一丝笑意：这是灵液成丹的声音，以三清草为药原炼制三清丹，成丹之时的特征就是有轻微的声响。
到现在，已经走到了离炼制成功最近的步骤了。兴奋归兴奋，但云宣没有敢有丝毫的松懈。反而，整个人更加专注和谨慎。成与不成，就在此时了！
服用回元芝后，云宣的状态恢复了很多，玄元也比较充沛，虽然不可能处于巅峰状态，但是现在的玄元储备，完全已经够用。接下来，就看自己的操控手法了。
丹鼎摇晃震动的幅度越来越大，云宣知道，这是即将凝液成丹的迹象。这个时候，也是玄元消耗很大的时候、对丹师以玄元控火技艺的精细能力要求也非常高。
随着时间的演进，云宣能够感受到，丹鼎之内，丹药正在成型。一大团药液，并吸收了一些充盈在丹鼎之内的玄元，正在形成一个模模糊糊的球形。而且，球形不断地挤压、变小，逐渐地固态化。丹药的雏形，正在形成。
再到后来，一个固体形态的丹药终于成形了，不过个头还有些大、有些松软。云宣继续操控着丹鼎之下的玄火和丹鼎之内的灵液，不断淬炼磨炼。于是乎，丹药的个头不断压缩、密度不断增强。
终于，约莫一个时辰之后，鼎中传来“叮——”地一声，一个黄豆般大小的丹药已经圆满成型了！
不过这时，也还没有走到炼丹的最后一步。接下来，还有很重要的温养丹药的阶段。对三清丹的炼制，成丹之后还需要继续温养，以固丹体，以润丹效。
再过一个时辰，丹鼎的嗡嗡轻响逐渐消失，炉火逐渐减弱，云宣的脸上全是汗珠，衣服也全都湿透，疲惫感再次占据整个身体。云宣感到，丹药的温养也即将完成，丹药出炉的条件逐渐成熟了。
到了最后的关键时刻，云宣不敢有丝毫懈怠，即便随时觉得自己快要因为精力枯竭而倒下，也毫不犹豫地、连续不断地凝聚着最后的一丝玄元，精准地把控着火候。
在这个阶段，每一分每一秒都过的异常艰难和缓慢。一炷香的时间就像一万年那么难熬。
终于，云宣抽取出身体最后能够提取的一丝玄元，向丹鼎渡过去。微弱到几不可见的炉火最终悄然熄灭，丹鼎口清脆地“咔嚓——”一声打开，然后从鼎中弹出来一颗清香四溢的丹药。
见状，云宣赶紧从身上取出一个檀香木盒，将丹药装进盒子里。然后连仔细瞧瞧丹药的时间都来不及，整个人立马倒在了地上，就此睡了过去。无他，实在是太疲惫了！
而云家，从今天起，诞生了一位炼丹师！