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2023.7.9 我精神病复发了

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  没复发,但是偶尔还有精神症状,幻听什么的,但是我都能准确找到病因和解决方案。

  1.还是老生长谈的电解质紊乱。电解质紊乱会引起细胞膜内外液体压强的变化,最终导致细胞功能出现问题,出现精神症状。

  我偶尔会出现拉肚子,拉水,很厉害的样子,这个时候我服用了1.黄连素片2.穿心连片3.黄芩片4.连翘煮水。

  缓解很多,还是有点头晕

  服用补液盐散一次冲2个分装袋,1个分装袋里的大袋和小袋都冲。喝了后疲劳感和头晕头痛缓解很多。里面主要补充了钠、钾、氯和和葡萄糖。

  跑步。我为了减肥,试着一天运动9小时。连续运动5天都没什么事。后来就不行了,不能持续运动9天了。

  之后被公园监控人员喊话,告诉了我一些运动的常识:我运动时间超过马拉松运动员了,所以需要按照马拉松运动员的营养来补充,最关键的就是补充电解质液。于是我直接在绿道自动售货机那里购买了百事可乐出品“佳得乐G”,喝完一瓶后我头痛居然缓解很多了,于是我又连续喝了2瓶,体力也恢复很多,头也不晕不痛了,幻听也消失了,看了配料表,主要补充了钠、钾、氯,不含糖,还补充了维生素B。

  之后我继续跑步,过了几天,发现买“佳得乐G”喝不管用了,还是头痛头晕乏力,于是试着买了“外星人PRO运动员专业版”,喝了一瓶又缓解很多,于是一天连续喝了5瓶,基本恢复了。这个饮料比佳得乐补充得营养更全,量也更大,有钾钙镁钠氯、维生素B族和维生素e。

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