首页 >游戏竞技 >群经之首 > 井卦改进版 井卦改进版 上一章 章节目录 加入书签 下一章 我之前用井卦的时候总是用力收缩肩膀的肌肉,结果越用力收缩肌肉就越暴躁,从而导致恶性循环。 我今天发现只需要稍微用一点点力力,收缩肩膀肌肉就可以了。 这种收缩幅度甚至从外面看不出你人在肩膀向后压。 点击切换 [繁体版] [简体版] 上一章 章节目录 加入书签 下一章