充满了怨恨与痛苦

　　我体验了好几天挺腹坐着向前倾的状态，但是特别痛苦。

　　挺着肚子站着走路会兴奋，但是夬卦会痛苦，怪不得我当年坚持不下去。

　　难怪道德经说要“绝圣弃智”，因为圣人太痛苦了，充满了怨恨。