第452章 减肥初步成功

刚开始的时候，二叔婆很担心，怕陈扬的野蛮和粗暴，会把陈沙练坏。

十天下来，陈沙坚持住了。

原来是大愣子领跑，现在陈扬亲自领跑，速度至少提高百分之二十，陈沙居然也能跟上。

两个星期过去了，陈扬对大愣子和陈沙第三次枰重。

大愣子一百七十七斤，陈沙两百一十二斤。

减肥效果极佳。

二叔婆放心了，还陪着二叔公，去雁荡山旅游了一个星期。

这天，陈扬问陈沙会不会游泳。

陈沙说他最怕水，他成长的地方，离沙漠很近，七岁以前没见过河流和湖泊。

陈扬下午就领着陈沙来到河边。

除了陈扬和陈沙，还跟着童五一和童六一兄弟二人。

陈三炮这帮人，就数童五一和童六一水性好。

“沙子，跳下去。”陈扬喊道。

现在，陈扬不叫“死胖子”和“大废物”了。

陈沙看到河水，双腿打颤，连连后腿。

陈扬看了看童五一和童六一。

兄弟二人会意，一起上前，将陈沙推下河去。

扑通一声，胖子落水，溅起无数水花。

“救命……救……”

陈沙在河里扑腾，时隐时现。

陈扬坐在河沿上悠然自得。

约半分钟后，童六一问，“扬叔，我下去？”

陈扬笑笑，“他这么胖，能沉得下去吗？”

童六一会意，冲着陈沙喊道：“不要动，你个笨蛋，不要动。”

陈沙不动了。

果然，陈沙浮在水面上，并没有沉下去。

但陈沙却是脸在水里，后背朝上。

童五一吼道：“笨蛋，把你的身体翻过来。”

陈沙照做，努力把身体翻过来，脸朝着天上。

过了一会，陈扬让兄弟二人下水，将陈沙拖到岸边。

陈扬站在水里，一边吐水，一边说话，但脸上却是惊喜。

“陈，陈扬，我，我会游泳了。”

“去。你这才刚刚开始。你们两个，帮他把衣服和鞋子都脱掉，你们两个也脱掉。”

三个人很快就只剩一条裤头。

陈扬笑道：“裤头也脱了。”

兄弟二人照做，陈沙不好意思。

“呵呵……你俩帮帮忙。”

兄弟二人把陈沙的裤头也扒了下来。

陈扬往河岸上一躺，双手枕头，一条腿曲起，另一条腿翘得老高。

“现在开始教他游泳，一个小时不停歇。”

兄弟二人开始在水里折腾陈沙。

游泳这个运动，入门不易，一旦入了门，狗刨也能游得自如。

二叔公和二叔婆刚好旅游回来，听说陈沙在学游泳，担心出事，急急忙忙的跑到河边来。

看到陈沙在用狗刨式游泳，又有两个人保护，还有陈扬守在岸边，二老放心了。

锻炼身体，贵在持之以恒。

从六月到七月，整整四十天，风雨无阻。

一天跑步两次，大愣子陪着陈沙。 无错更新@….

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一天游泳一次，童五一和童六一陪着陈沙。

可喜的是，陈沙减肥大获成功，从两百二十八斤，减到了一百七十八斤，整整减了五十斤。

大愣子也顺便减到一百五十五斤，只是离陈扬关于找媳妇的标准，还差着三十五斤。