第十六章：练体

风雪砸吧着嘴道：“姐，我就不用了吧。”

风雪知道她姐姐的厉害之处，一旦动起手来根本不留一分情面，她每一次和风月切磋最终结局都是惨不忍睹。

风月却不管风雪的求情，反而道：“我不管，爷爷反正同意了的，你不出手，我也会揍你的。”

这个“揍”让杨云帆浑身一颤，虽然说风雪有平时喜欢和自己作对，但如今他们是一条绳上的蚂蚱，岂不是都要被揍？

“小心了！”

风月直接抬手，一股强烈的气息从她手中窜出。

结果可想而知，他们三人在风月手中还不到一柱香的时间便败下了阵来。

杨云帆周身青一块、紫一块，刘虹和风雪情况略好，但也“哎哟哎哟”的叫个不停。

风月走到三人身旁道：“爷爷说的，叫我不能手下留情。”

杨云帆不乐意地道：“可是大师姐，你都还没有告诉我们练体要练哪些东西？这就开始了，这不明摆着欺负人嘛？”

风月也不管杨云帆和风雪的抱怨之声，直接道：“练体主要是提升自己五方面的能力，第一是力量，第二是速度，第三是耐力，第四是柔韧，最后是灵敏。”

刘虹并没有过多的抱怨，反而沉下心来问道：“大师姐，我们力量和速度在突破至筑基境之后已经有了明显的提升，所以大师姐现在是在练我们的耐力吧？”

风月目光一凝，惊讶地发现刘虹这个小女娃子反应如此之灵敏，点了点头道：“小师妹所言不假，所以未来半个月中这样的情况会每天持续。”

接下来的半个月，杨云帆、刘虹、风雪三人每天都被风月修理，但明显三人练体术大有所成，尤其是杨云帆，也许是双重天劫的影响，他特别抗揍，到了最后几天，对付他们三人风月都很吃力。

当然，除了每天一个时辰的练体，四人练气悟道之旅也在有条不紊地进行着。

这天，杨云帆最早来到九华峰广场，打坐一个时辰之后，刘虹、风月、风雪三人才准备开始今天的修行，杨云帆活动活动了筋骨道：“大师姐，请赐教。”

风月一个飞跃来到杨云帆身前道：“今天我们开始下一项，练柔韧和灵敏，你们三个随我来。”

四人来到洛水溪一沟壑处，沟壑高约20米，溪水悬挂成一道流瀑。

风月拿出三件由风叶秘制的外衣，将其递给了三人道：“穿上，此后的一个月，你们需要在此地修炼，能够完全在流瀑下行动自如方代表练体术修炼完成，当然打坐悟道也不可落下。”

杨云帆伸过手去接，开始嘴里还念叨着：“师父，对我们真……。”

“好”还没说出口，杨云帆差点一个踉跄摔在地上，然后开口道：“好重。”

看着走向流瀑的三人，风月点了点头，一个转身向东峰的方向飞去，并说道：“东岳师叔昨日来信说有‘屠戮矛’的最新消息，爷爷命我今日前去，你们修炼不能偷懒，不然我回来，哼哼。”

三人听闻此话，那还敢偷懒，他们的这个大师姐简直让人感觉到有些恐怖，不过话虽如此说，三人床上外衣坐在流瀑下竟是打坐都不能稳下心神，尤其是杨云帆，近两个时辰才入定。