酣畅淋漓

昨天晚上去打羽毛球了。

我知道自己一运动，那个状态就会来。有点担心，但这么多年一心就想克服，再希望那种强烈运动之后的酣畅淋漓的感觉，酸爽。

果不其然，开心地来了，等一轮羽毛球下来，那个状态就来了。

又有点“活宝”的状态，一种沉浸自我的状态。

有个“姐姐”是我这次摄影课程认识的朋友，这次羽毛球也一起参加。

她来的时候坚持骑自行车，本来我邀请她一起滴滴的。

羽毛球老师示范了动作之后，我们还在努力消化，一个个动作磨练。因为我们大多初级羽毛球者大都是高发球，不在规定的区域内，就随性地打，而且打的目的就是让对方接住。不像真正的羽毛球选手的那种规范性要求，规范性动作。

我和“姐姐”一起打，她看我始终不敢尝试规范发球动作，因为我知道我还没练过，发不来。但她很仔细耐心地开始教我：丁字步、从后往前挥球，扭腰，身体别动。我认真地吸收，慢慢地练起来。

其实我知道这种状态的时候，我的脑海里是爆炸的，带着歇斯底里的愤怒，但昨天晚上我使劲克制，因为周围的状态让我温馨，所以我就傻乎乎地自己练动作，自己观察，自己琢磨，讲话和动作就像一只“小绵羊”，脑海里一直在和我对话，夸我可爱。

告诉我：“你看，身边的人都那么有爱，不要再有愤怒了。”