第146章 冥想

元娘和她们两个都很惊讶于黄鹂的改变，以往听见要去玩肯定是不管不顾的说要去的。

没想到今日竟然有如此做派，元娘真的很好奇常妈妈是怎么做到只花了一个早上就把黄鹂给转了性子。

“黄鹂，你怎么今日如此懂事，连出宅子去外间玩都不让你心动了。”翠柳好奇的问。

“常妈妈说了，要每日都去练习基本功，将来才能和她一般什么菜都可以做到味道最好吃。”黄鹂扬着头解释给翠柳听。

“做厨的人需要持之以恒才能做到心中有数，这样菜的味道就可以掌握好，我也不爱吃味道不好的菜。”黄鹂向来是个有原则的吃货，不好吃的东西她是不吃的。

众人对她的话都非常吃惊，想来黄鹂这次是认真的。

“小姐，虽然这次我真的很想去玩，但是常妈妈说的话我还是要听，所以我就不去了。”

黄鹂不无惋惜的说道，但是脸上的神情还是非常认真的。

元娘看着黄鹂认真的模样，便不再去劝她。

便出言鼓励她，“你放心，如果我们去玩，碰见了什么好东西，自然不会忘了你的那份。”

“恩，我知道小姐对我是最好的。”

四个人又愉快的聊了一会子，翠柳想起徐夫人的吩咐，便拉着元娘去里屋午睡去了。

元娘现在已经养成了午睡的习惯，躺在床上没多久就睡着了。

翠柳看着元娘熟睡的样子，便轻轻的退了出去，去厢房里找了腊梅一起做针线。

黄鹂跟着常妈妈在厨房待了一个早上，想来也是累着了，现在也是睡得一片香甜。

翠柳看着黄鹂的样子觉得还是睡着的黄鹂比较可爱，笑着低声对腊梅说：“你看她今天的样子倒是懂事了不少。”

“是了，我还以为她会哭闹着吵着要跟，今天真是意外了。”腊梅也小声说道。

“看来黄鹂也长大了。”翠柳轻声的发出感叹。

“翠柳，我知道你是把黄鹂当妹妹一般的，如今她这样你倒是可以放心了。”

“我是希望她将来能有个好归宿。”

“一定会的，小姐处处为我们着想，我是情愿一辈子在她身边。”腊梅也是有感而发。

“我也是和你这般想的。”翠柳对着腊梅轻轻一笑。

“明日和小姐去郊外可要带些什么？”这是腊梅第一次和元娘出门，有些小紧张。

“不用担心，一会子我去收拾，你在旁边看着，下次你就知道了。”翠柳知道腊梅有些紧张便安抚她。

腊梅感激翠柳的善良，从来到徐府就一直受到她的照顾和帮助，若是没有元娘和她自己也不能拥有现在如此自由的生活。

两人相视一笑，一副岁月静好的样子，不再说什么但是心里却是明白的。

等元娘醒来的时候看看怀表已经下午三点半了。

想着时间还早，元娘便坐起来开始按照小智的方法进行冥想练习。

小智说过，冥想是一种古老的传统，以营造一种平静与内在的和谐感。

尽管修行与许多不同的宗教教义有联系，但冥想与信仰无关，而与改变意识，寻找意识和实现和平有关。

集中冥想需要使用五种感官中的任何一种来集中注意力。